KFO հݼ
- [19ȸ] ı Ȳ.
19ȸ ڻ縦 հؼ ȯ ޱ ı оҽϴ.
Ȳ.
ڸ ´ ٸ ٵ
е ̷ Ȱ ѱ߿, ְԴϴ.
̰ ŷ ƴѰ ͽϴ.
! հ ȳ ּż մϴ. ʹ մϴ.
( ̴ٸ ˼մϴ.̤)
ѱ߿ ΰ 19ȸ ڻ縦 հ߽ϴ. ^^
̰ ̸ ʽϴ.
1. ѱ߿ ϰ ΰ?
ó ڱ ݵڱ Ϸ ̹ ΰ ãƺٰ Ұ Ǿϴ. ̶ Űٴ û߾µ. ٰ Ÿϵ ´° ؼ ãƺ ڻ簡 ڰ̰, ¥ 淡 ϴ غ ϴ ڻ縦 ûϰ Ǿϴ.
2. غ Ⱓ Ⱓ ι ΰ?
12 ߽ϴ. 3~4 غߴµ. 1 忡 ٳ Ϸ翡 ΰ Ѱ ̻ ° ǥ ϰ ΰ ϰ ݺϰ 2 , Ϸ 2~3 ϰ ߰߰ ΰ Ǯϴ.
3. ϸ ?
ϴٺ ڿ ٺ Խϴ. ٽ غ϶ Ѵٸ ̰ Ұ̴ϴ.Ϸ翡 ΰ ϳ شϴ ׳!!!! Ǯ
̰ ѱ߿ Ǹ ֽϴ. ѱ 缭 ΰ شϴ κ Ǯ ϸ ƿ. ֽô غ ڷ ִµ ̰ 뵵 ̿ϸ ѵ, ̽ (?) ΰ Ȯϰ Ǵ ƿ.
Ǫ!
4. ѱ߿ ִٸ ΰ?
CBT ǰ Ǯ° ҽϴ. ܱⰣ ! ؼ Ǯ ־. ؼDZ ҽϴ.
Ʃ ̺ ϸ鼭 ֽ ҽϴ.
5. غ ģ鿡 ϰ ִٸ?
õմϴ. ư ִ , ϱ ֽʴϴ.afpk غϷ ϴµ ߰߰ ƿ.
õմϴ. ¥! ְ! ܱⰣ! հ! ¯¯!
հ 1, Ǹ ϸ 1, &Ʈ 3 ÷ּ.